Практикум
"День самоуправления:
навык управлять собой"

2 октября 2024
С 17:00 до 21:00
Оффлайн
Приглашаем вас на 4х часовой практикум, который поможет глубже понять и развить одну из ключевых составляющих эмоционального интеллекта — способность управлять своими эмоциями и состояниями в сложных жизненных ситуациях, таких как:
  • Стресс и выгорание
    Неспособность контролировать свои эмоции ведёт к накоплению стресса и ощущению перегруженности.
  • Импульсивные реакции
    Люди часто реагируют слишком эмоционально, что приводит к конфликтам и недопониманию.
  • Проблемы с принятием решений
    Когда эмоции берут верх, это мешает рационально оценивать ситуации и принимать осознанные решения.
  • Низкая продуктивность
    Когда эмоции не под контролем, снижается общая продуктивность, как на работе, так и в личной жизни.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
Листайте
вправо
Блок 3.
Важность режима


Научитесь выстраивать оптимальный рабочий режим - это позволит вам получать большие результаты с меньшими затратами.


Увидите место эмоции в жизни и их значение, научитесь расшифровывать эмоции - это позволит вам правильно распоряжаться энергией эмоции. превратить эмоцию в ресурс, а не в расход.

Блок 2.
Физиология эмоций.

Блок 1.
Работа со стрессом


Узнаете механизм возникновения стресса, освоите инструменты для снижения стресса. - это позволит вам не только сохранять продуктивность, но и в целом повысить удовлетворенность жизнью и деятельностью.

Ведущая:
Наталья Гринберг
  • Более 20 лет в бизнесе, на топовых позициях.
  • Опыт создания бизнеса с нуля.
  • Спикер различных HR-конференций.
  • Бизнес-тренер, эксперт по теме "эмоциональный интеллект".
  • Практикующий коуч, психотерапевт, оргконсультант, карьерный консультант.
  • Преподаватель в Школе карьерного менеджмента, программа МВА МГИМО&UU
Стоимость участия:
990 рублей
оффлайн

Место проведения: Екатеринбург, Маршала Жукова, 5

Время проведения: с 17:00 21:00
А если вам интересно углубиться в тему эмоционального интеллекта
и использовать его в своей сфере деятельности, уметь контролировать свое состояние и знать, как себя вести в любых ситуациях с окружающими, то обратите внимание на курс профессионального обучения
Ближайшие
мероприятия
У нас регулярно появляются новые программы
и мероприятия. Чтобы быть в курсе, подпишитесь
на нас в социальных сетях
У нас регулярно появляются новые программы и мероприятия.
Чтобы быть в курсе, подпишитесь
на нас в социальных сетях.
Оставьте
заявку
на обучение
и мы с вами
свяжемся
Контакты
Екатеринбург, ул. Маршала Жукова, 5, 7 этаж
+7 343 287 04 08
pr-aleksandra@mail.ru
Пн-Пт с 10:00 до 18:00
Коучинг-центр Станислава Гринберга
(ИП ГРИНБЕРГ ЕВГЕНИЙ СТАНИСЛАВОВИЧ, ОРГНИП 316965800163580)

Условия оплаты курсов на сайте и доставка
Условия возврата оплаты