Практикум "День самоуправления"

Практикум
"День самоуправления:
навык управлять собой"

2 октября 2024
С 17:00 до 21:00
Оффлайн

Приглашаем вас на 4х часовой практикум, который поможет глубже понять и развить одну из ключевых составляющих эмоционального интеллекта — способность управлять своими эмоциями и состояниями в сложных жизненных ситуациях, таких как:

Стресс и выгорание

Неспособность контролировать свои эмоции ведёт к накоплению стресса и ощущению перегруженности.
Импульсивные реакции

Люди часто реагируют слишком эмоционально, что приводит к конфликтам и недопониманию.
Проблемы с принятием решений

Когда эмоции берут верх, это мешает рационально оценивать ситуации и принимать осознанные решения.
Низкая продуктивность

Когда эмоции не под контролем, снижается общая продуктивность, как на работе, так и в личной жизни.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

Листайте
вправо

Блок 3.

Важность режима

Научитесь выстраивать оптимальный рабочий режим - это позволит вам получать большие результаты с меньшими затратами.

Увидите место эмоции в жизни и их значение, научитесь расшифровывать эмоции - это позволит вам правильно распоряжаться энергией эмоции. превратить эмоцию в ресурс, а не в расход.

Блок 2.

Физиология эмоций.

Блок 1.

Работа со стрессом

Узнаете механизм возникновения стресса, освоите инструменты для снижения стресса. - это позволит вам не только сохранять продуктивность, но и в целом повысить удовлетворенность жизнью и деятельностью.

Ведущая:
Наталья Гринберг

Более 20 лет в бизнесе, на топовых позициях.
Опыт создания бизнеса с нуля.
Спикер различных HR-конференций.
Бизнес-тренер, эксперт по теме "эмоциональный интеллект".
Практикующий коуч, психотерапевт, оргконсультант, карьерный консультант.
Преподаватель в Школе карьерного менеджмента, программа МВА МГИМО&UU

Стоимость участия:
990 рублей
оффлайн

Место проведения: Екатеринбург, Маршала Жукова, 5

Время проведения: с 17:00 21:00

БРОНИРУЮ МЕСТО

А если вам интересно углубиться в тему эмоционального интеллекта

и использовать его в своей сфере деятельности, уметь контролировать свое состояние и знать, как себя вести в любых ситуациях с окружающими, то обратите внимание на курс профессионального обучения

Подробнее