Практикум "День самоуправления: навык управлять собой"
2 октября 2024 С 17:00 до 21:00 Оффлайн
Мастер-класс по сертификации
Участие бесплатное
После отправки формы с вами свяжется координатор мероприятия
Приглашаем вас на 4х часовой практикум, который поможет глубже понять и развить одну из ключевых составляющих эмоционального интеллекта — способность управлять своими эмоциями и состояниями в сложных жизненных ситуациях, таких как:
Стресс и выгорание
Неспособность контролировать свои эмоции ведёт к накоплению стресса и ощущению перегруженности.
Импульсивные реакции
Люди часто реагируют слишком эмоционально, что приводит к конфликтам и недопониманию.
Проблемы с принятием решений
Когда эмоции берут верх, это мешает рационально оценивать ситуации и принимать осознанные решения.
Низкая продуктивность
Когда эмоции не под контролем, снижается общая продуктивность, как на работе, так и в личной жизни.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
Листайте вправо
Блок 3.
Важность режима
Научитесь выстраивать оптимальный рабочий режим - это позволит вам получать большие результаты с меньшими затратами.
Увидите место эмоции в жизни и их значение, научитесь расшифровывать эмоции - это позволит вам правильно распоряжаться энергией эмоции. превратить эмоцию в ресурс, а не в расход.
Блок 2.
Физиология эмоций.
Блок 1.
Работа со стрессом
Узнаете механизм возникновения стресса, освоите инструменты для снижения стресса. - это позволит вам не только сохранять продуктивность, но и в целом повысить удовлетворенность жизнью и деятельностью.
Ведущая: Наталья Гринберг
Более 20 лет в бизнесе, на топовых позициях.
Опыт создания бизнеса с нуля.
Спикер различных HR-конференций.
Бизнес-тренер, эксперт по теме "эмоциональный интеллект".
Преподаватель в Школе карьерного менеджмента, программа МВА МГИМО&UU
Стоимость участия: 990 рублей оффлайн
Место проведения: Екатеринбург, Маршала Жукова, 5
Время проведения: с 17:00 21:00
БРОНИРУЮ МЕСТО
Вы выбрали
После оплаты с вами свяжется координатор
А если вам интересно углубиться в тему эмоционального интеллекта
и использовать его в своей сфере деятельности, уметь контролировать свое состояние и знать, как себя вести в любых ситуациях с окружающими, то обратите внимание на курс профессионального обучения
Подробнее
Мини-курс для коучей
Серия эфиров
После отправки формы с вами свяжется координатор мероприятия
Ближайшие мероприятия
У нас регулярно появляются новые программы и мероприятия. Чтобы быть в курсе, подпишитесь на нас в социальных сетях