Меню
Личный кабинет
ПРОГРАММА
"МУДРОЕ ТЕЛО"
Курс о том, как через свое собственное тело увидеть себя, свои ограничения и возможности.

Дата проведения: 8 сентября 2022

Ведущая: Елена Мандрик, профессиональный коуч, психолог, специалист по психосоматике
ХОЧУ ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Наше тело сохраняет в себе все не прожитые, или не до конца прожитые эмоции, события в нашей жизни.
Замечали ли вы, что у вас или ваших клиентов возникают периодически случаются похожие ситуации, вы или ваш клиент "наступаете на одни и те же грабли",


ДЛЯ КОГО
ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ ПОДДЕРЖИВАЮЩИХ ПРОФЕССИЙ
Коучи, психологи, консультанты
ДЛЯ НЕ СПЕЦИАЛИСТОВ
Для работы с самим собой и близкими, как я могу сам работать с телесными реакциями, как они влияют на жизнь, на события, которые случаются ежедневно.
ХОТИТЕ ИЗУЧИТЬ ЭТУ ТЕМУ ПОДРОБНЕЕ?
Мы приглашаем вас на курс "Эмоциональный интеллект", который начнется
8 сентября 2022
Курс будет длиться 30 дней, за время которых вы разовьете три аспекта эмоционального интеллекта:
  • Управление своей эмоциональной сферой
  • Качественное взаимодействие с людьми в разных эмоциональных состояниях
  • Формирование мировоззрения, поддерживающее развитие эмоционального интеллекта
О чем тренинг?
О важности эмоций и чувств, в жизни и в работе.
О «плохих» и «хороших» эмоциях, почему «плохие» эмоции не такие уж плохие.
О «полезных» и «пустых» эмоциях. И нашей способности устранять ненужные эмоции.
О важных навыках саморегуляции, справляться со сложными жизненными ситуациями.
О нашей способности управлять своими эмоциональными состояниями
О нашей способности взаимодействовать в другими в разных эмоциональный состояниях
РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ
За 30 дней вы научитесь:
  • 1
    Принимать и любить все свои эмоции
  • 2
    Устанавливать экологичные отношения со своими эмоциями, без крайностей
  • 3
    Регулировать своё поведение, справляться с разными своими состояниями
  • 4
    Развивать свою эмоциональную смелость и эмоциональную гибкость
  • 5
    Формировать экологичные реакции на эмоции других
  • 6
    Сформируете качественное отношение к проявлениям самого себя
ПРОГРАММА КУРСА
Обучение состоит из 2х модулей:
Модуль 1.
Модуль 1.
Ум, психика, тело
Как каждая из частей влияет на наши результаты?
Вы научитесь видеть, распознавать, на каком их этих уровней есть, на данный момент, рассогласование.
Прошлое, настоящее, будущее - вы будете видеть, на каком из этих этапов возникла замороженность эмоций, проживания, на каком уровне произошла блокировка нашего тела.
Практика: инструменты трансформации "замороженной части", чтобы произошла согласованность на уроне ума, психики и тела.
Модуль 2.
Модуль 2.
Работа с ресурсами
Creative director in DD agency
Следующая ступень работы - учимся видеть, что кроме боли мы оставили, какой ресурс мы можем взять и использовать в будущем, учимся видеть
Конкретные инструменты исцелениятела, эмоций и ума.
ПРОГРАММА КУРСА
8 эфиров в ZOOM.
Длительность эфира: 60 минут
8 сентября
Тема: Что такое эмоциональный интеллект
Поговорим по полезности эмоции, и откуда они берутся. В чем эволюционная сила эмоции. Определим базовые эмоции и вторичные эмоции. Научимся из проживать, а не подавлять или отреагировать. Познакомимся с важным понятием эмоциональной зернистости.
13 сентября.
Тема: Эмоциональная эффективность
Поговорим, как мы можем уменьшить количество нежелательных или пустых эмоций. Определим где живут эмоции, и как они формируются. Разберёмся с понятием нейропластичность.
Научимся самостоятельно работать с неконструктивными паттернами.
15 сентября.
Тема: Базовые навыки эмоционального интеллекта
Определим из каких навыков складывается эмоциональный интеллект. Научимся разным методам саморегуляции. Познакомимся с понятием «Рефлексия» и определим какую роль она играет в эмоциональном интеллекте. Поговорим об «эмоциональной гигиене».
20 сентября.
Тема: Базовые навыки эмоционального интеллекта
Поговорим об осознанность, как она связана с ЭИ и как ее развивать. Исследуем тему Фокуса внимания, обсудим почему внимание является одним из самых важных в развитии ЭИ. Поговорим о состояниях, и почему эмоциональность и рациональность бессмысленны друг без друга.
22 сентября.
Тема: Глубинные аспекты эмоционального интеллекта
Разберёмся с причинами эмоций. Определим ролевые установки, влияющие на наше состояние и на наше поведение. Типовые сценарии и как из них выходить. Почему тело - важный участник развития ЭИ
27 сентября.
Тема: Эмоции других людей
Разберём где границы влияния на эмоции других людей. Определим, как мы можем взаимодействовать с другими, когда они на «эмоциях». Поговорим о психологических границах.
29 сентября.
Тема: Счастье
Поговорим о разных видах счастья. Как счастье связано с позитивным мышлением, и почему позитивное мышление - это навык, который нужно развивать. Определим формулу счастья, и насколько от вас зависит быть счастливым.
4 октября.
Тема: Интеграция
Мы соберём все полученные вами знания, навыки и опыт в единую модель и нарисуем карту вашего персонального развития в сфере ЭИ.
Наталья Шабалина
Автор и ведущая курса
Психотерапевт (КПТ, EMDR, системные расстановки, схема-терапия), тренер по эмоциональному интеллекту.

Имеет свои авторские развивающие программы: «Эмоциональная компетентность»; « Многомерная Эннеаграмма» и « Искусство думать и не думать».

Опыт работы в сфере развития персонала и HR более 20 лет, в должности HRD более 10 лет.

Имеет инженерно-экономическое, маркетинговое образование. Стажировалась в немецких, французских, шведских компаниях по теме "Change management".
Наталья Шабалина
Автор и ведущая курса
Психотерапевт (КПТ, EMDR, системные расстановки, схема-терапия), тренер по эмоциональному интеллекту.

Имеет свои авторские развивающие программы: «Эмоциональная компетентность»; « Многомерная Эннеаграмма» и « Искусство думать и не думать».

Опыт работы в сфере развития персонала и HR более 20 лет, в должности HRD более 10 лет.

Имеет инженерно-экономическое, маркетинговое образование. Стажировалась в немецких, французских, шведских компаниях по теме "Change management".
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Включает в себя:

+ месяц обучения (2 занятия в неделю) онлайн, живые эфиры
+ закрытый чат курса 24/7
+ обратная связь тренера, возможность индивидуальных консультаций во время обучения
+ все необходимые для обучения ссылки, материалы, информация
+ домашние задания для отработки полученных навыков
+ полезные заметки от тренера для фокусов внимания
+ интерактивы
+ сертификат
12800
р.
14900
р.
БРОНИРУЮ МЕСТО
Стоимость со скидкой действует при оплате до 20 августа 2022