Меню
Личный кабинет
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
Авторский курс по развитию эмоционального интеллекта для тех, кто хочет научиться лучше разбираться в своих и чужих эмоциях, а также влиять на них для достижения своих целей и построения гармоничных отношений.

Дата проведения: НОЯБРЬ 2023
ОНЛАЙН

Ведущая: Наталья Шабалина, тренер по эмоциональному интеллекту, психотерапевт (КПТ, EMDR, системные расстановки, схема-терапия)
ХОЧУ ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Эмоциональный интеллект - это наша способность управлять своим эмоциональным состоянием в различных жизненных ситуациях.

При развитии эмоционального интеллекта мы начинаем лучше чувствовать и понимать себя, быстрее выходить из неконструктивных эмоциональных состояний.
ХОТИТЕ ИЗУЧИТЬ ЭТУ ТЕМУ ПОДРОБНЕЕ?
Мы приглашаем вас на курс "Эмоциональный интеллект", который начнется в ноябре 2023
Курс будет длиться 30 дней, за время которых вы разовьете три аспекта эмоционального интеллекта:
  • Управление своей эмоциональной сферой
  • Качественное взаимодействие с людьми в разных эмоциональных состояниях
  • Формирование мировоззрения, поддерживающее развитие эмоционального интеллекта
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС
Программа составлена с учетом запросов нашей аудитории и будет полезна:
О чем тренинг?
О важности эмоций и чувств, в жизни и в работе.
О «плохих» и «хороших» эмоциях, почему «плохие» эмоции не такие уж плохие.
О «полезных» и «пустых» эмоциях. И нашей способности устранять ненужные эмоции.
О важных навыках саморегуляции, справляться со сложными жизненными ситуациями.
О нашей способности управлять своими эмоциональными состояниями
О нашей способности взаимодействовать в другими в разных эмоциональный состояниях
РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ
За 30 дней вы научитесь:
  • 1
    Принимать и любить все свои эмоции
  • 2
    Устанавливать экологичные отношения со своими эмоциями, без крайностей
  • 3
    Регулировать своё поведение, справляться с разными своими состояниями
  • 4
    Развивать свою эмоциональную смелость и эмоциональную гибкость
  • 5
    Формировать экологичные реакции на эмоции других
  • 6
    Получите инструменты для работы с клиентами и коллективом
ПРОГРАММА КУРСА
8 эфиров в ZOOM.
Длительность эфира: 60 минут
Занятие 1.
Тема: Что такое эмоциональный интеллект
Поговорим по полезности эмоции, и откуда они берутся. В чем эволюционная сила эмоции. Определим базовые эмоции и вторичные эмоции. Научимся из проживать, а не подавлять или отреагировать. Познакомимся с важным понятием эмоциональной зернистости.
Занятие 2.
Тема: Эмоциональная эффективность
Поговорим, как мы можем уменьшить количество нежелательных или пустых эмоций. Определим где живут эмоции, и как они формируются. Разберёмся с понятием нейропластичность.
Научимся самостоятельно работать с неконструктивными паттернами.
Занятие 3.
Тема: Базовые навыки эмоционального интеллекта
Определим из каких навыков складывается эмоциональный интеллект. Научимся разным методам саморегуляции. Познакомимся с понятием «Рефлексия» и определим какую роль она играет в эмоциональном интеллекте. Поговорим об «эмоциональной гигиене».
Занятие 4.
Тема: Базовые навыки эмоционального интеллекта
Поговорим об осознанность, как она связана с ЭИ и как ее развивать. Исследуем тему Фокуса внимания, обсудим почему внимание является одним из самых важных в развитии ЭИ. Поговорим о состояниях, и почему эмоциональность и рациональность бессмысленны друг без друга.
Занятие 5.
Тема: Глубинные аспекты эмоционального интеллекта
Разберёмся с причинами эмоций. Определим ролевые установки, влияющие на наше состояние и на наше поведение. Типовые сценарии и как из них выходить. Почему тело - важный участник развития ЭИ
Занятие 6.
Тема: Эмоции других людей
Разберём где границы влияния на эмоции других людей. Определим, как мы можем взаимодействовать с другими, когда они на «эмоциях». Поговорим о психологических границах.
Занятие 7.
Тема: Счастье
Поговорим о разных видах счастья. Как счастье связано с позитивным мышлением, и почему позитивное мышление - это навык, который нужно развивать. Определим формулу счастья, и насколько от вас зависит быть счастливым.
Занятие 8.
Тема: Интеграция
Мы соберём все полученные вами знания, навыки и опыт в единую модель и нарисуем карту вашего персонального развития в сфере ЭИ.
Наталья Шабалина
Автор и ведущая курса
Психотерапевт (КПТ, EMDR, системные расстановки, схема-терапия), тренер по эмоциональному интеллекту.

Имеет свои авторские развивающие программы: «Эмоциональная компетентность»; « Многомерная Эннеаграмма» и « Искусство думать и не думать».

Опыт работы в сфере развития персонала и HR более 20 лет, в должности HRD более 10 лет.

Имеет инженерно-экономическое, маркетинговое образование. Стажировалась в немецких, французских, шведских компаниях по теме "Change management".
Наталья Шабалина
Автор и ведущая курса
Психотерапевт (КПТ, EMDR, системные расстановки, схема-терапия), тренер по эмоциональному интеллекту.

Имеет свои авторские развивающие программы: «Эмоциональная компетентность»; « Многомерная Эннеаграмма» и « Искусство думать и не думать».

Опыт работы в сфере развития персонала и HR более 20 лет, в должности HRD более 10 лет.

Имеет инженерно-экономическое, маркетинговое образование. Стажировалась в немецких, французских, шведских компаниях по теме "Change management".
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Включает в себя:

+ месяц обучения (2 занятия в неделю, вторник и четверг) онлайн, живые эфиры
+ закрытый чат курса 24/7
+ обратная связь тренера, возможность индивидуальных консультаций во время обучения
+ все необходимые для обучения ссылки, материалы, информация
+ домашние задания для отработки полученных навыков
+ полезные заметки от тренера для фокусов внимания
+ интерактивы
+ сертификат

16900
р.
БРОНИРУЮ МЕСТО
При оплате заранее для вас будет действовать спеццена
ОТЗЫВЫ
  • Безбородова Юлия
    1 поток
    Благодарю Наталью Шабалину и коучинг центр Станислава Гринберга за онлайн-курс "Эмоциональный интеллект". Все занятия проходили в спокойной, поддерживающей атмосфере. Наталья выслушивала и давала очень подробную и ценную обратную связь, всем желающим высказаться и рассказать, что мы чувствовали и проживали между занятиями. Даже я закрытый и осторожный человек, в плане проявления чувств, эмоций и слов, в процессе курса начала раскрываться и проявляться перед лектором и аудиторией. Мне удалось понять, что проживать, понимать "негативные" чувства, то же можно и нужно. Я начала видеть страх и учусь его понимать и принимать. Для меня это про страх ошибки, откладывания дел, заедания. Теперь, когда мне страшно я пью воду и приступаю к делу, а не сажусь пить чай с печенькой))) Жизнь после курса стала более осознанная и наполнена разными чувствами! Хочу грущу, хочу радуюсь, и то и другое важно! Это здорово! Всем рекомендую данный курс! Это важный и нужный курс для инвестиции в себя, своё здоровье, работу и семью! (с) Безбородова Юлия
  • Дарья Сысолятина
    1 поток
    курс по эмоциональному интеллекту стал для меня неожиданным открытием. Мне казалось, что после стольких лет личной терапии, обучения психологии и коучингу - ну чего я еще о себе не знаю!? Оказалось, много чего. Например, какие свои «теневые» части я не признаю. Как я могу экологично и бережно к себе и другим выражать свои эмоции. Курс дал мне ощущение устойчивости и спокойствия. Я стала больше понимать саму себя и других. Ну и конечно, полученные знания помогают мне в моей коучинговой практике. Я рекомендую курс всем, кто хочет больше узнать себя, понимать свои чувства и выстраивать гармоничные отношения с окружающими
  • Яна Глинских
    1 поток
    Курс очень правильно структурирован, последовательно начинается от самого понятия "эмоция, "эмоциональный интеллект" и переходит к раскрытию глубинного понимания своего "мира эмоций". В какие-то занятия, происходили инсайты, наподобие, "а вот что оказывается, я чувствую", начинаешь больше понимать себя, своё внутреннее Я.
    Плюс те механизмы- приемы, которые давались очень подробно, легко можно применять в ситуациях вне курса, в обычной жизни, для проработки своих чувств, эмоций особенно в ситуациях не очень приятных.
    Добавить, в курс - разве что примеров побольше, обычных, из жизни, хотя они тоже приводились.
    Благодарю за прекрасный курс