Меню
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
Авторский курс по развитию эмоционального интеллекта для тех, кто хочет научиться лучше разбираться в своих и чужих эмоциях, а также влиять на них для достижения своих целей и построения гармоничных отношений.

Дата проведения: с 22 февраля 2023
ОНЛАЙН

Ведущая: Наталья Шабалина, тренер по эмоциональному интеллекту, психотерапевт (КПТ, EMDR, системные расстановки, схема-терапия)
ХОЧУ ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Эмоциональный интеллект - это наша способность управлять своим эмоциональным состоянием в различных жизненных ситуациях.

При развитии эмоционального интеллекта мы начинаем лучше чувствовать и понимать себя, быстрее выходить из неконструктивных эмоциональных состояний.
ХОТИТЕ ИЗУЧИТЬ ЭТУ ТЕМУ ПОДРОБНЕЕ?
Мы приглашаем вас на курс "Эмоциональный интеллект", который начнется
22 февраля 2023
Курс будет длиться 30 дней, за время которых вы разовьете три аспекта эмоционального интеллекта:
  • Управление своей эмоциональной сферой
  • Качественное взаимодействие с людьми в разных эмоциональных состояниях
  • Формирование мировоззрения, поддерживающее развитие эмоционального интеллекта
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС
Программа составлена с учетом запросов нашей аудитории и будет полезна:
О чем тренинг?
О важности эмоций и чувств, в жизни и в работе.
О «плохих» и «хороших» эмоциях, почему «плохие» эмоции не такие уж плохие.
О «полезных» и «пустых» эмоциях. И нашей способности устранять ненужные эмоции.
О важных навыках саморегуляции, справляться со сложными жизненными ситуациями.
О нашей способности управлять своими эмоциональными состояниями
О нашей способности взаимодействовать в другими в разных эмоциональный состояниях
РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ
За 30 дней вы научитесь:
  • 1
    Принимать и любить все свои эмоции
  • 2
    Устанавливать экологичные отношения со своими эмоциями, без крайностей
  • 3
    Регулировать своё поведение, справляться с разными своими состояниями
  • 4
    Развивать свою эмоциональную смелость и эмоциональную гибкость
  • 5
    Формировать экологичные реакции на эмоции других
  • 6
    Получите инструменты для работы с клиентами и коллективом
ПРОГРАММА КУРСА
8 эфиров в ZOOM.
Длительность эфира: 60 минут
Занятие 1.
Тема: Что такое эмоциональный интеллект
Поговорим по полезности эмоции, и откуда они берутся. В чем эволюционная сила эмоции. Определим базовые эмоции и вторичные эмоции. Научимся из проживать, а не подавлять или отреагировать. Познакомимся с важным понятием эмоциональной зернистости.
Занятие 2.
Тема: Эмоциональная эффективность
Поговорим, как мы можем уменьшить количество нежелательных или пустых эмоций. Определим где живут эмоции, и как они формируются. Разберёмся с понятием нейропластичность.
Научимся самостоятельно работать с неконструктивными паттернами.
Занятие 3.
Тема: Базовые навыки эмоционального интеллекта
Определим из каких навыков складывается эмоциональный интеллект. Научимся разным методам саморегуляции. Познакомимся с понятием «Рефлексия» и определим какую роль она играет в эмоциональном интеллекте. Поговорим об «эмоциональной гигиене».
Занятие 4.
Тема: Базовые навыки эмоционального интеллекта
Поговорим об осознанность, как она связана с ЭИ и как ее развивать. Исследуем тему Фокуса внимания, обсудим почему внимание является одним из самых важных в развитии ЭИ. Поговорим о состояниях, и почему эмоциональность и рациональность бессмысленны друг без друга.
Занятие 5.
Тема: Глубинные аспекты эмоционального интеллекта
Разберёмся с причинами эмоций. Определим ролевые установки, влияющие на наше состояние и на наше поведение. Типовые сценарии и как из них выходить. Почему тело - важный участник развития ЭИ
Занятие 6.
Тема: Эмоции других людей
Разберём где границы влияния на эмоции других людей. Определим, как мы можем взаимодействовать с другими, когда они на «эмоциях». Поговорим о психологических границах.
Занятие 7.
Тема: Счастье
Поговорим о разных видах счастья. Как счастье связано с позитивным мышлением, и почему позитивное мышление - это навык, который нужно развивать. Определим формулу счастья, и насколько от вас зависит быть счастливым.
Занятие 8.
Тема: Интеграция
Мы соберём все полученные вами знания, навыки и опыт в единую модель и нарисуем карту вашего персонального развития в сфере ЭИ.
Наталья Шабалина
Автор и ведущая курса
Психотерапевт (КПТ, EMDR, системные расстановки, схема-терапия), тренер по эмоциональному интеллекту.

Имеет свои авторские развивающие программы: «Эмоциональная компетентность»; « Многомерная Эннеаграмма» и « Искусство думать и не думать».

Опыт работы в сфере развития персонала и HR более 20 лет, в должности HRD более 10 лет.

Имеет инженерно-экономическое, маркетинговое образование. Стажировалась в немецких, французских, шведских компаниях по теме "Change management".
Наталья Шабалина
Автор и ведущая курса
Психотерапевт (КПТ, EMDR, системные расстановки, схема-терапия), тренер по эмоциональному интеллекту.

Имеет свои авторские развивающие программы: «Эмоциональная компетентность»; « Многомерная Эннеаграмма» и « Искусство думать и не думать».

Опыт работы в сфере развития персонала и HR более 20 лет, в должности HRD более 10 лет.

Имеет инженерно-экономическое, маркетинговое образование. Стажировалась в немецких, французских, шведских компаниях по теме "Change management".
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Включает в себя:

+ месяц обучения (2 занятия в неделю) онлайн, живые эфиры
+ закрытый чат курса 24/7
+ обратная связь тренера, возможность индивидуальных консультаций во время обучения
+ все необходимые для обучения ссылки, материалы, информация
+ домашние задания для отработки полученных навыков
+ полезные заметки от тренера для фокусов внимания
+ интерактивы
+ сертификат
14900
р.
БРОНИРУЮ МЕСТО
Спеццена действует при оплате до 10 февраля!
ОТЗЫВЫ
  • Безбородова Юлия
    1 поток
    Благодарю Наталью Шабалину и коучинг центр Станислава Гринберга за онлайн-курс "Эмоциональный интеллект". Все занятия проходили в спокойной, поддерживающей атмосфере. Наталья выслушивала и давала очень подробную и ценную обратную связь, всем желающим высказаться и рассказать, что мы чувствовали и проживали между занятиями. Даже я закрытый и осторожный человек, в плане проявления чувств, эмоций и слов, в процессе курса начала раскрываться и проявляться перед лектором и аудиторией. Мне удалось понять, что проживать, понимать "негативные" чувства, то же можно и нужно. Я начала видеть страх и учусь его понимать и принимать. Для меня это про страх ошибки, откладывания дел, заедания. Теперь, когда мне страшно я пью воду и приступаю к делу, а не сажусь пить чай с печенькой))) Жизнь после курса стала более осознанная и наполнена разными чувствами! Хочу грущу, хочу радуюсь, и то и другое важно! Это здорово! Всем рекомендую данный курс! Это важный и нужный курс для инвестиции в себя, своё здоровье, работу и семью! (с) Безбородова Юлия
  • Дарья Сысолятина
    1 поток
    курс по эмоциональному интеллекту стал для меня неожиданным открытием. Мне казалось, что после стольких лет личной терапии, обучения психологии и коучингу - ну чего я еще о себе не знаю!? Оказалось, много чего. Например, какие свои «теневые» части я не признаю. Как я могу экологично и бережно к себе и другим выражать свои эмоции. Курс дал мне ощущение устойчивости и спокойствия. Я стала больше понимать саму себя и других. Ну и конечно, полученные знания помогают мне в моей коучинговой практике. Я рекомендую курс всем, кто хочет больше узнать себя, понимать свои чувства и выстраивать гармоничные отношения с окружающими
  • Яна Глинских
    1 поток
    Курс очень правильно структурирован, последовательно начинается от самого понятия "эмоция, "эмоциональный интеллект" и переходит к раскрытию глубинного понимания своего "мира эмоций". В какие-то занятия, происходили инсайты, наподобие, "а вот что оказывается, я чувствую", начинаешь больше понимать себя, своё внутреннее Я.
    Плюс те механизмы- приемы, которые давались очень подробно, легко можно применять в ситуациях вне курса, в обычной жизни, для проработки своих чувств, эмоций особенно в ситуациях не очень приятных.
    Добавить, в курс - разве что примеров побольше, обычных, из жизни, хотя они тоже приводились.
    Благодарю за прекрасный курс
Хотите узнать об эмоциональном интеллекте больше?
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн- интенсив!
УЧАСТВУЮ!